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  银杏的叶子开始泛黄,在飒飒的秋风中摇摇坠落。秋风飘然而至,让阜城的人们感受到了一丝丝凉意。立秋后,天气转凉,外出活动多,人体消耗较大,就会导致免疫力低下,感冒发烧也就随之而来了。

  中医认为,感冒的发生是因为人体感受到外邪而致病,在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时外邪就有可能兴风作浪。中医指出,秋季感冒多为风寒感冒和风热感冒。

风寒感冒临床表现:

1. 后脑强痛:头后部疼痛,连带颈部转动不灵活

2. 怕风怕寒:通常要穿厚衣服盖厚被子才觉得舒服

3. 流清涕:清涕,白色,喷嚏,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。

风热感冒临床表现:

1. 喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛

2. 发热,微恶风寒,有汗或少汗

3. 流脓涕,通常黄色,便秘,鼻塞,身热,口渴,心烦,舌尖红,苔薄黄,脉浮数。

无论是哪种感冒,它都会给我们身体上带来很多不适,影响我们的工作和学习,那么中医穴位按摩或许可以帮你改善这些不适感,加快感冒的恢复。

风寒感冒我们选择:风池、大椎、太阳穴、百会穴、足三里

风池:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

 

 

大椎:第七颈椎棘突下凹陷中

 

 

太阳穴:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向外约一横指处

 

 

百会:头顶正中线与两耳尖连线交叉处

 

 

足三里:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上

 

 

风热感冒我们选择:风池、大椎、合谷、尺泽、列缺

合谷:在手背第1.2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处

 

 

尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处

 

 

列缺:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处

 

 

  按摩时我们将拇指(或者食指中指)的指腹按在穴位上,顺时针或者逆时针揉动按压每个穴位100-200下,并稍稍添加力度。在有感冒的征兆或已经感冒时,不防多按摩这些穴位,这是除打针吃药外,一个不错的辅助治疗。希望大家这个秋天保护好自己,让工作和生活不被小小的感冒所折磨。

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