康复≠疗养！别让误解耽误最佳恢复时机

生活中，很多人认为，康复就是“好好休养”，“慢慢恢复”“静养滋补”，甚至把康复等同于推拿按摩或单纯的休息。这是一个需要纠正的观念。实则康复是科学的治疗，疗养是休闲调养，二者天差地别，混淆认知，只会错过身体恢复的黄金期，留下功能障碍或后遗症的终身遗憾。

康复不是被动的“躺着养病”，而是主动的“站起来战斗”，核心目标是恢复功能，例如因为疾病或损伤，走不了路、抬不起胳膊，说不了话，生活不能自理，出现了运动障碍，上肢及手功能障碍，言语障碍，吞咽障碍，认知障碍，二便障碍，情志心理障碍等等，需要我们主动康复才能恢复这些功能，重返社会或工作岗位。

疗养是放松身心，例如您累了，找个地方歇一歇，泡泡温泉，做做按摩，呼吸新鲜空气，身心放松。

康复是主动治疗：大量临床案例证明，很多患者术后伤口愈合看似痊愈，却遗留了关节的僵硬，走路跛行，抬手困难，肢体麻木无力，行动不便等，根源就是只做了静养疗养，错过了黄金康复期；长期的静养导致了肌肉的萎缩、关节粘连、血液循环变慢、神经感知退化、让暂时的功能损伤变成了永久性的身体缺陷。

康复是在跟功能的“报废”抢时间。

为什么强调这一点？

因为误区的代价太大了——错过黄金康复期（卒中后3-6个月，骨折后3个月内），功能会永久下降，本可以恢复的走路、吃饭、说话能力丧失；长期依赖家人照顾，生活质量严重受损。

康复绝对不是疗养，康复是不可或缺的医学治疗。拒绝“静养即康复”的错误认知，抓住黄金康复时间，用专业的医学康复手段，修复身体损伤，重建身体机能，让每一次病痛，每一次术后恢复都能尽可能复原，远离后遗症，重获健康活力！

如果您或家人正在经历：脑卒中后偏瘫，言语或吞咽障碍，骨折或关节置换术后，脊髓损伤，脑外伤，帕金森病，请记住：越早康复，恢复越好，静养不是出路，主动训练才是希望！

李杰 副主任康复师• 阜阳市中医医院康复中心主任• 中国康复医学会手功能康复专委会委员• 中国康复医学会手功能康复培训基地主任• 中华中医药学会康复分会委员• 安徽省康复医学会糖尿病专委会会员•安徽省健康服务业协会康复健康分会委员• 阜阳市中医药学会推拿与康复专业委员会副主任委员• 阜阳市物理医学与康复学专委会常务委员

康复中心是皖北首家工伤康复定点医疗机构，是阜阳市首批优先建设临床重点专科，中国康复医学会手功能康复专科培训基地。康复中心有医务人员25人，其中高级职称2人，中级职称15人，初级8人。建有2000平方米的专业康复综合治疗区。在诊疗范围上擅长治疗如脑卒中偏瘫、颅脑损伤、脊髓损伤截瘫、脑瘫、周围神经损伤、骨创伤、烧烫伤、工伤术后及残疾人的综合康复。开展现代康复医学（功能评定、运动治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽治疗、物理因子治疗、心理治疗、文体疗法、康复辅助器具）及中国传统康复（针灸、推拿、穴位注射、刮痧、火罐、艾灸、中药内服、外治及中药熏蒸等）康复医学业务。